发布时间： 2021-12-23 11:50:11 作者：etogether.net 来源： 沪江法语公众号 浏览次数：
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摘要: 对于所有的懒癌患者，我们发现了16种非运动式燃脂法（即使这些真的奏效，但还是不如运动来得更健康更有效）。
不运动怎么减肥？法国女生总结了16种方法，接吻也能消耗热量哦！赶紧来看看哪个适合你。
Le corps humain nous réserve décidément bien des surprises. Il auto-régule sa température, il te prévient grâce à la douleur que quelque chose ne va pas, et il fonctionne à 100 à l’heure afin que tu te sentes bien et heureux.人体确实有很多让人意想不到的地方。它不仅能自动调节体温，还能通过痛感来警告你预防疾病，当你的身体充满能量的时候，你就会觉得开心。Pourtant, beaucoup de gens ne lui en sont pas très reconnaissants et ne font pas le moindre exercice physique. Mais ne t’inquiète pas ! Pour tous ces paresseux, on a trouvé les 16 façons les plus inattendues qui existent pour brûler des calories (même s’il est vrai que rien n’est plus sain et efficace que de faire du sport).然而，很多人不太了解身体的这种功能也基本不做运动。但是不要担心！对于所有的懒癌患者，我们发现了16种非运动式燃脂法（即使这些真的奏效，但还是不如运动来得更健康更有效）。1. Chanter sous la douchePas besoin de savoir bien chanter ! Cela fonctionnera même si tu chantes comme une casserole. Chanter sous la douche permet de brûler entre 10 et 20 calories par chanson, selon le volume et le ton de la voix. En termes caloriques, cela équivaut à quelques asperges.并不需要歌声优美！即便你的歌声宛如车祸现场也是可以达到效果的。洗澡的时候，根据你唱歌的音量和声调，每首歌可以消耗10到20大卡。等同于几个芦笋的热量。2. Se prendre dans les brasAttention, tu vas vouloir prendre tout le monde dans tes bras. Enlacer quelqu’un pendant une heure permet de brûler jusqu’à 70 calories, ce qui équivaut presque à un verre de lait.当心呀，你会想把每个人都揽入怀中的。和某人熊抱一个小时可以消耗70大卡，这等同于一杯牛奶的热量。Se brosser les dents pendant trois minutes permet de brûler 10 calories, ce qui correspond à un peu plus qu’un bol d’épinards.坚持刷牙3分钟可以消耗10卡路里，大约等同于一碗菠菜。"Textoter" sans cesse permet de brûler jusqu’à 40 calories par heure. En d’autres termes, si tu fais partie de ces accros au portable, tu peux brûler un biscuit au chocolat par heure.不停发短信的人每小时消耗的热量可达40大卡。换言之，如果你是低头族的一员，你每小时消耗的热量等同于一块巧克力饼干。En moyenne, promener ton chien pendant une demi-heure te fait brûler 100 calories, c’est-à-dire l’équivalent d’une madeleine.带狗狗出门散步半个小时，就能消耗约100大卡，这等同于一块玛德琳蛋糕。6. Aller faire les coursesPlus d’excuses pour ne pas aller faire les courses ! Désormais tu vas même vouloir remplir encore plus le caddie du supermarché, car parcourir ses rayons te permet de brûler 100 calories par demi-heure, voire plus selon le poids du caddie.不要再找不去超市大采购的借口了！今后你会更想把超市的小推车塞满，因为在货架之间穿梭，每半个小时能消耗100大卡，根据你小推车的重量甚至可以消耗更多卡路里。
