编者按：7月，由教育部留学服务中心与全球化智库（CCG）共同研究编写的《中国出国留学蓝皮书2025》发布。蓝皮书结合当前出国留学现状，就留学准备阶段和留学期间留学人员在决策制定、能力准备、顺利完成学业等方面涉及的重要考量因素进行调研分析，并分区域对过去10年中国留学人员数量较多、增长较快的28个国家的留学环境进行了综合评估，创建“留学环境评价指标体系”，以期为留学人员及其家庭实现平安留学、健康留学、文明留学、成功留学提供科学的决策支持，为出国留学发展和中外教育交流合作提供数据支撑和趋势分析。

　　制定合理的留学规划

　　选择到心仪且最有利于个人成长发展的学校和专业，是实现成功留学的第一步。调研显示，在出国留学的初步决策方面，留学人员希望相关部门提供的服务包括：发布权威留学数据（47.2%）、提供留学指导手册（46.3%）、举办文化交流活动（42.3%）、增加国际学校交流项目（38.2%）、规范留学市场（34.9%）等。

　　而计划出国留学人员在准备留学时觉得最困难的事情主要有以下几点：选择学校和专业（48.4%）、面试（46.5%）、踏入陌生的环境（42.2%）、离开父母和亲朋好友（35.9%）、申请材料准备（35.9%）、笔试（31.4%）等。

　　在留学目的地的选择方面，对教育质量和文化差异的考量是影响选择的主要因素。调研显示，留学人员选择国家的主要原因包括：当地教育质量高（45.7%）、对当地文化感兴趣（40.0%）、学位对就业有帮助（30.0%）、留学成本低（26.5%）、语言学习有助于就业（18.6%）、渴望体验当地生活（18.4%）。

　　在经济条件方面，留学资金的来源日趋多元，但仍以家庭支持为主。根据调研，留学人员的主要资金来源包括：父母资助（76.3%）、中国国家奖学金（39.9%）、海外奖学金（19.8%）、兼职（19.2%）、个人资金（16.6%）。65.5%的留学人员曾因经济压力感到困扰。签证和移民政策也是影响经济条件的重要因素，提前规划可一定程度减少经济压力。

　　制定合理的留学预算是确保留学顺利进行的关键。除学费和住宿费外，语言考试费、签证费、体检费等前期支出往往被忽视。生活费方面，不同城市之间的支出差距较大。根据调研，25.5%的中国留学人员年总费用在10万-20万元之间，超过20%在50万元以上。24.7%的留学人员月均生活费（不含学费与住宿费）在5000-10000元之间，14.4%超过2万元。16.4%的留学人员年学费超过20万元，10%就读于免学费院校，不同国家和院校的费用差异巨大。

2024年海外留学人员选择该国/地区留学的主要原因。资料来源：教育部留学服务中心、全球化智库（CCG），2024年海外留学人员专题调研

　　全方位的能力准备

　　申请出国留学的学术准备涉及多个方面，包括语言能力提升、申请材料整理、时间管理等。根据调研，为了申请到更好的学校，49.5%的人会参加国家级或世界级竞赛，46.4%参加语言补课，35.0%参加学科补课，只有4.8%未做额外准备。

　　在生活技能准备方面，文化适应是留学的首要挑战，涉及语言、课堂互动、日常礼仪等。文化冲击可能导致焦虑，学生可通过“迎新周”、跨文化交流活动等方式逐步适应。提前学习目标国文化或参加在线交流项目有助于减少误解。另外，构建起自己的社交网络对于融入当地生活有很大帮助。调研显示，48.8%留学人员的朋友圈主要是中国人，18.9%以国际学生为主，10.9%以当地人为主。

　　在实习与工作经验的早期准备方面，实习和工作经验是提升职业竞争力的重要途径。69.5%的留学人员在留学期间有一次以上的兼职或实习经历。

图2：2024年计划出国留学人员为申请更好的学校而开展校内外补课或提升自身履历情况。资料来源：教育部留学服务中心、全球化智库（CCG），2024年计划出国留学人员专题调研