发布时间： 2021-12-08 14:45:47 作者：etogether.net 来源： 沪江法语公众号 浏览次数：
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摘要: 听说过肮脏的痛苦和干净的痛苦吗，也就是坏的和好的悲伤，肮脏的痛苦是使人陷入的，反复沉浸其中几天又几天，使人无法前进的负...
Quoi ??? J’ai le droit de m’enrouler dans ma couette tel un burrito à la veille de sa date de péremption sans me dire que je pourris ma santé avec tout ce stress oxydatif ? Haaaa ! C’est fou ce que ça va mieux d’un seul coup !
什么？？？我真的可以在截止日期前，把自己像卷饼一样裹在被子里，而不用告诉自己这些氧化压力正在摧毁我的健康？啊啊啊！这种突然的变化真是太疯狂了！Tout réside dans l’équilibre et l’acceptation. Voilà la leçon que j’ai appris récemment concernant la gestion de mes émotions. Moi qui prônais jusqu’alors la positivité à tout prix, telle une bonne élève de la génération « Happy », followeuse de l’injonction au bonheur imposée par les réseaux sociaux, je suis bien tombée de haut ! 一切在于平衡和接受。这就是我最近学到的情绪管理的一课。此前不惜一切代价鼓吹积极向上的我，就是“快乐”一代的好学生，追随着社交网络强加给我们的幸福命令，现在，我已经从中摆脱了！Vous avez déjà entendue parler de la dirty pain et de la clear pain ? Autrement dit la mauvaise et la bonne tristesse. La dirty pain, ce sont les émotions négatives dans lesquelles on s’enfonce, que l’on aime ruminer pendant des jours et des jours et qui nous empêchent d’avancer.听说过肮脏的痛苦和干净的痛苦吗？也就是坏的和好的悲伤。肮脏的痛苦是使人陷入的，反复沉浸其中几天又几天，使人无法前进的负面情绪。La clear pain, ce sont ces émotions négatives qu’il est bon de sortir, en mode détox ! Comme une purge ! On les sort, on les vit, on les accepte et hop on passe à autre chose ! On ne se roule pas dedans, on les expulse !干净的痛苦，是通过化解可以摆脱出来的负面情绪！像身心净化一样！我们走出负面情绪，和它共存，接受它，然后继续前进！我们不会沉浸其中，而是把它赶走！
