保持通风，每天开窗通风次数不少于三次，每次20-30分钟。

　　相互监督，如果有同屋室友，可以相互督促，保持室内卫生。

　　保持联系，与同学朋友互留两位及以上的常用联系人，避免意外发生时与外界失联。

　　增强免疫，适量运动、作息规律、避免过度疲劳。

　　准备一些维生素C泡腾片和复合维生素片，在新鲜水果和蔬菜获取困难时，可以起到替代作用。

　　保持积极心态，减少对疫情信息的过度关注，避免增加恐慌。

　　● 如果身体感到不适

　　1.请先不要惊慌，如果出现发热、干咳、乏力症状，并不意味着已经被感染，有可能只是感冒。建议在家自我观察、保证休息。如果需要医生诊断，包括开药，请假条等，建议联系医生，远距医疗 (Télémédecine)，https://www.doctolib.fr/已开启云诊断医生服务。

　　2.如果出现：

　　Ø  呼吸困难：活动后加重的胸闷，憋气，气短

　　Ø  出现意识问题：嗜睡，说胡话，分不清昼夜等

　　Ø  腹泻

　　Ø  高烧38.5度以上

　　请按照以下方式拨打紧急电话。请不要自行前往私人诊所、急诊医院或呼叫救护车，遏制传播的可能。

　　● 法国求助电话

　　法国目前公布了两个求助电话：

　　SAMU医疗急救中心电话 : 15

　　Numéro vert绿色热线：

　　0 800 130 000

　　根据法国广播电台RTL的报道，医生建议没有出现高烧、剧烈的咳嗽等症状，或不是从主要疫区国（中国、韩国、意大利）返回的人员请不要拨打15急救中心热线。拨打15也不能够在电话中根据症状区分流感与肺炎。如果情况危急，急救中心会派出医疗人员上门检测，检测结果2-3小时可以出来。

　　15 是SAMU 医疗急救中心的电话，24小时在线，免费拨打。由于拨打的人数过多，法国卫生部又开通了绿色热线（le numéro vert）来缓解“15”的压力。